Blog

Kakao - poprawia nastrój i daje "dobre" samopoczucie oraz pomaga w kontroli wagi Chrom - przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu stężenie glukozy we krwi L- tyrozyna - działa na aminokwasy, wspomaga czujność umysłową, koncentrację, wzmacnia ogólną pracę mózgu Witamina B6 - przyc...

Kolagen  to białko, które tworzy większość tkanek w naszym ciele, takich jak  skóra, włosy, paznokcie, kości, chrząstki, mięśnie i ścięgna  . Jest najczęstszym białkiem w organizmie człowieka i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu siły i elastyczności tkanek. Jedna...

Być może słyszałeś już o soku odchudzającym Valenta o   świetnych efektach, które mogą potwierdzić   setki tysięcy zadowolonych klientów   na całym świecie. Kawa ta jest również bardzo popularna w Czechach i na Słowacji. Ty też chciałb...

Kawa może być pomocna w odchudzaniu, ponieważ zawiera kofeinę, która może poprawić wydajność ćwiczeń i przyspieszyć metabolizm. Kofeina może również pomóc zmniejszyć głód i promować spalanie tłuszczu.  Należy pamiętać, że kawa sama w sobie nie jest cudowną pigułką odchudzaj...

Zamiast spożywać wysokokaloryczne napoje z dodatkiem cukru, możesz przygotować orzeźwiający i pyszny napój z owoców tropikalnych , który pomoże Ci rozpocząć kontrolę wagi. Na przykład mieszając ananasa, mango, papaję i limonkę , możesz stworzyć orzeźwiający sok pełen witami...

Możliwe, że na Twój apetyt na słodycze może wpływać wiele czynników, w tym genetyka, zaburzenia równowagi hormonalnej, stres i brak snu. Istnieje kilka kroków, które mogą pomóc w zmniejszeniu apetytu na słodycze: Rozważ zmianę diety: Zdrowa, zbilansowana dieta pełna owo...

Martwisz się nadwagą, ale głód i zachcianki to niestety Twoi najwięksi wrogowie?  Czy jest silniejszy od ciebie i   czy twoja postać cierpi  z powodu częstych napadów na lodówkę ? Dieta nie jest dla Ciebie,  bo po prostu nie możesz sobie odmówić jedz...

1. Nie pomijaj śniadaniaPomijanie śniadania nie pomoże Ci schudnąć. Możesz przegapić niezbędne składniki odżywcze i skończyć na przekąskach w ciągu dnia, ponieważ jesteś głodny. 2. Jedz regularnieJedzenie o stałych porach w ciągu dnia pomaga szybciej spalać kalorie. Zmniejsza również poku...

UTRATA WAGI NIE JEST JUŻ TAKIM OBOWIĄZKIEM DZIĘKI NAJLEPSZEJ KAWIE NA ODCHUDZANIE EUROPA JOE VALENTUS   Żadnych sztuczek, kłamstw ani ekstremalnych metod — tylko proste, oparte na dowodach strategie żywieniowe, które działają. Europa Joe tutaj Schudnij 5 kilogramów w tydzień! To tr...

Sen jest bardzo ważny dla naszego życia  .  Jakość snu wpływa na nasze codzienne życie i zdrowie.  Jeśli masz problemy ze snem i budzisz się rano zmęczony i bez energii, powinieneś skupić się na poprawie swojego snu. Istnieje wiele sposobów na poprawę  snu,&n...

Czy zdecydowałeś, że nadszedł czas, aby poprawić swoje ciało i uzyskać jędrny i stonowany brzuch?  Nie martw się, nie musisz spędzać godzin na siłowni wykonując nudne i stereotypowe ćwiczenia.  Istnieje wiele zabawnych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które możesz wykonywać w domu i d...